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コーチングとは

コーチングとは

コーチングって何?

1,コーチングって何?

コーチング(coaching)の「coach」には、馬車という意味があります。馬車というのは人を目的地まで届けてくれるもの。コーチングはそこからきていて、「クライアントが目標に向かうための支援をすること」です。
あなたはエベレストに登頂するという目標があるとしたらどうしますか?
・とりあえず登ってみて、失敗を繰り返しながら挑戦する。
・本やインターネットなどで情報収集して挑戦する。
・登ったことがある人から直接支援してもらう。
どれが一番短期間で、楽に登頂できそうでしょうか?答えは明白です。
これは人生にも同じことが言えます。誰かの支援を受けることで、何年も抱え続けている悩みや、自分には絶対にできないと決めつけていたことでさえ、変えていくことができるのです。

コーチングの種類

1)コーチングの種類

コーチングには様々な種類があります。
・経営者や組織に対して成果を出すことを目的としたもの
・目標を明確化して行動を具体化することを目的としたもの
・自分の思い込みを変える、自信を持つことを目的としたもの
などがあります。
またコーチング以外にも、カウンセリングやセラピー、コンサルティングもあります。それぞれ目的や手法が異なり、大きな不をおった状態から現状まで戻ることを目的としたセラピーやカウンセリング、情報提供をするコンサルティングなどがあります

ニッコーでは「本当の自分を呼び覚ます」コーチングをします

2)ニッコーでは「本当の自分を呼び覚ます」コーチングをします

我々が力を入れているのが『本当の自分を呼び覚ます』コーチングです。誰もが自分の人生の主人公であり、生き生きと人生を楽しめる、理想の自分になるためのコーチングです。
ニッコーのコーチングは、継続的に人生を楽しむことができるように必要な情報提供もします。目標や行動の整理をするだけではなく、クライアントの無意識の中にある思い込みを変えていくことができる、数少ないコーチングです。
中には『私にはなんの才能もありません』という方もみえます。しかしそんなことはありません。ただ気がついていないだけなのです。セッションの中には、自分の才能を明確化するものもあります。あなたの中に眠る才能を明確化して、才能を生かした人生にしていくこともできます。

コーチングって何?

2,コーチングを受けるとどうなるの?

今あなたが多く感じている感情は何でしょうか?
悲しい・憎しみ・怒り・無価値感…のようなものを感じているのかもしれません。望むなら、楽しい・安心・嬉しい・充実感のような感情の状態でいたいですよね。人生の質はあなたが普段よく感じている『感情』で決まります。
コーチングを受けることで、あなたがよく感じる感情が理想的なものになります。そして出来事に左右されない、どんなことが起きても自分で人生の質を決めていけるようになります。
そのためにあなたの中にある偏った思い込みであったり、普段意識していること、体の状態、自分との会話の仕方、思考を変えていきます。
あなたが普段より理想的な感情でいることができれば、行動、結果は驚くほどに変わるはずです。そして、あなたの人生は望んでいる方向に変わっていくのです。

コーチングに期待する効果 10例

  1. どんな自分も認めることができるようになる
  2. 自分にかける言葉がポジティブなものになる
  3. 自分には無理だと決めつけていたことができるようになる
  4. 自分に正直になることができて、ワクワク行動できる
  5. 普段よく感じる感情がポジティブなものになる
  6. コミュニケーションに自信がつき、言いたいことが言える
  7. 選択の連続の人生で、より良い選択ができるようになる
  8. 人生を楽しむことができる考え方が身につく
  9. 今まで考えもしなかったことに気がつく
  10. 過去の出来事に縛られない、前向きな人生になる